知らないと損！テスト直前の過ごし方

いよいよ始まる本番！

心臓がバクバクしながら

不安と希望を抱えている…

そんなテスト直前の過ごし方を

紹介していこうと思います！

①前日は同日のリハーサル

起きる時刻も勉強を始める時刻も教科も

できるだけ本番の日程に合わせよう！

受験勉強をしていると

夜型の生活習慣になりがち！

当日だけ早起きは無理があるので

前日から準備しておくことが大切！

②当日はゆとりを持つべし

当日の朝に持ち物準備はNG

前日に準備しとおこう！

会場入りは試験開始の20~30分前くらい

には入るのがベスト！

電車の遅延などで、慌てないように

余裕を持って行動しよう！

③開始前は慌てない！

直前の見直しで新しいことをしても

慌てるだけ！

今までやってきたことを信じて

かるーく復習するだけでOK！

2時間目以降は

前の科目のことはさっぱり忘れること！

切り替えが大事！！

④周りは気にしない！

休憩時間や昼休みは

周りの喋り声が聞こえてきてしまう…

あそこできた？とか

○○であってるよね？とか

できた気がする！とか…

全て無視！！

他の人は他の人

自分は自分で割り切ろう！

今は目の前のことだけに集中すること！！

実力は発揮するもの！

今までやってきたことを

最大限発揮するためには…

まずは目を閉じて深呼吸！

肩を回してリラックスしてみよう！

自信を持って頑張ってきてください！！